Naturen styrker børns evne til at stå ved dem selv i fællesskabet
Naturen skaber et rum, hvor børn og unge kan være og blive til nogen
Indre selvregulering af både krop og tanker
Velkommen til Stjernekompasset
Jeg hedder Mette Stelzner Salomonsen, og det er mig der står bag Stjernekompasset for børn, unge og deres familier. Børn har altid været mit hjerterum og jeg brænder for at skabe en bedre hverdag for børn, unge og deres familier.
Min fornemste opgave er, at vise børn og unge tilbage til hvor de kommer fra, nemlig NATUREN og der igennem finde vejen tilbage til sig selv og udvikle en bevidsthed for sig selv og hinanden. Det kan jeg gøre helt autentisk, da jeg selv har gået vejen og fortsat går den.
Jeg er uddannet idrætspædagog, Mindfulness og Yoga instruktør og har en bred erfaring inden for daginstitutions, skoleområdet og specielområdet. I 2020 påbegyndte jeg uddannelsen som Naturterapeut igennem Human Education Group. Her kan jeg kombinere naturens elementer(sanserne), Mindfulness(sindet) og yoga (i kroppen) sammen i en større helhed i arbejdet med børn, unge og deres familier.
Naturen og barnet har altid været en stor del af mig. Helt fra barnsben af, er jeg vokset op tæt ved skov og strand. Jeg mindes det frie rum, hvor man legede timevis på stranden og byggede huler i skoven med sig selv og vennerne. Jeg har i de senere år arbejdet som pædagog i natur/ idrætsbørnehaver og jeg elsker at integrere mindfulness og yoga for børn i naturen. Børnene spotter de nærværende voksne, og de er født Mindfulde med alle sanserne åbne, de er nysgerrige og vokser i nærværet.
Interessen for Mindfulness og yoga startede da jeg blev mor for første gang. Her mærkede jeg en nysgerrighed og et behov for at finde mere indre ro, og styrke mit nærvær i forhold til mig selv og mine omgivelser. Jeg stoppede op i det hamsterhjul jeg havde skabt omkring mig, og en ny begyndelse i livet kunne begynde.
Samtidigt havde mange år med angst og stress sat sine spor i mit sind. Men også her var mindfulness og yoga den helt rette recept for mig. På en legende, inspirerende, sjov og vidunderlig måde, kom jeg ned i min krop og sind, og lærte på en helt nye måde, at anskue livet og verden på. Mit møde med mindfulness og yoga lærte mig at mærke og værdsætte livet. Det minder mig dagligt om hvem JEG er, og inspirerer mig til at holde fokus på det som virkelig betyder noget.
Jeg drømmer om, at inspirere og guide børn i naturen med at finde balancen i sig selv. At inspirere både børn, forældre og fagfolk til at opretholde deres liv, fantasi og forbindelse til naturen, således at de står stærkere i dem selv, og i en verden der virkelig kan udfordre deres indre ro og balance.
Velkommen til Stjernekompasset
Jeg hedder Mette Stelzner Salomonsen, og det er mig der står bag Stjernekompasset for børn, unge og deres familier. Børn har altid været mit hjerterum og jeg brænder for at skabe en bedre hverdag for børn, unge og deres familier.
Min fornemste opgave er, at vise børn og unge tilbage til hvor de kommer fra, nemlig NATUREN og der igennem finde vejen tilbage til sig selv og udvikle en bevidsthed for sig selv og hinanden. Det kan jeg gøre helt autentisk, da jeg selv har gået vejen og fortsat går den.
Jeg er uddannet idrætspædagog, Mindfulness og Yoga instruktør og har en bred erfaring inden for daginstitutions, skoleområdet og specielområdet. I 2020 påbegyndte jeg uddannelsen som Naturterapeut igennem Human Education Group. Her kan jeg kombinere naturens elementer(sanserne), Mindfulness(sindet) og yoga (i kroppen) sammen i en større helhed i arbejdet med børn, unge og deres familier.
Naturen og barnet har altid været en stor del af mig. Helt fra barnsben af, er jeg vokset op tæt ved skov og strand. Jeg mindes det frie rum, hvor man legede timevis på stranden og byggede huler i skoven med sig selv og vennerne. Jeg har i de senere år arbejdet som pædagog i natur/ idrætsbørnehaver og jeg elsker at integrere mindfulness og yoga for børn i naturen. Børnene spotter de nærværende voksne, og de er født Mindfulde med alle sanserne åbne, de er nysgerrige og vokser i nærværet.
Interessen for Mindfulness og yoga startede da jeg blev mor for første gang. Her mærkede jeg en nysgerrighed og et behov for at finde mere indre ro, og styrke mit nærvær i forhold til mig selv og mine omgivelser. Jeg stoppede op i det hamsterhjul jeg havde skabt omkring mig, og en ny begyndelse i livet kunne begynde.
Samtidigt havde mange år med angst og stress sat sine spor i mit sind. Men også her var mindfulness og yoga den helt rette recept for mig. På en legende, inspirerende, sjov og vidunderlig måde, kom jeg ned i min krop og sind, og lærte på en helt nye måde, at anskue livet og verden på. Mit møde med mindfulness og yoga lærte mig at mærke og værdsætte livet. Det minder mig dagligt om hvem JEG er, og inspirerer mig til at holde fokus på det som virkelig betyder noget.
Jeg drømmer om, at inspirere og guide børn i naturen med at finde balancen i sig selv. At inspirere både børn, forældre og fagfolk til at opretholde deres liv, fantasi og forbindelse til naturen, således at de står stærkere i dem selv, og i en verden der virkelig kan udfordre deres indre ro og balance.
